Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
sărată, crudă
245
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48 g | 0 g | 48 g |
Alimente similare
- Hering săratgata de utilizat, la conservă208 kcal / 100 g
- Hering atlanticcrud158 kcal / 100 g
- Hering de baltăcrud cu sare162 kcal / 100 g
- Icre de heringsărate147 kcal / 100 g
- Hering de Atlanticslab, crud111 kcal / 100 g
- File de heringdat prin făină, prăjit188 kcal / 100 g
- Hering marinatscurs137 kcal / 100 g
- Hering matjesușor sărat, afumat294 kcal / 100 g
- Hering de Pacificcrud195 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 245 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 123 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 368 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 490 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 613 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: slv 1273 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
