Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
în ulei, la conservă, scursă
238
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 238 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,6 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 48 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Hering săratgata de utilizat, la conservă208 kcal / 100 g
- Hering atlanticcrud158 kcal / 100 g
- Hering marinatscurs137 kcal / 100 g
- Rulouri de heringmarinat, conservat, scurs99 kcal / 100 g
- Ulei de hering900 kcal / 100 g
- Sardinăîn ulei, conservată284 kcal / 100 g
- Tonîn ulei, conservat, scurs207 kcal / 100 g
- Sardineconservate în ulei, scurse206 kcal / 100 g
- Sardine în conservăîn ulei, scurs237 kcal / 100 g
- Șprot în uleiîn ulei, la conservă, scurse244 kcal / 100 g
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 238 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 119 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 357 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 476 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 595 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T102702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
