Știi ce ai în farfurie

Ham gravy

Calorii și informații nutriționale

87
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide2,8 g
Grăsimi5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 87 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 380 mg 17%
  • Colesterol 29,3 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerale

  • Calciu 5,6 mg 0%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Potasiu 113 mg 2%
  • Zinc 0,61 mg 6%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 5,3 µg 10%
  • Iod 1,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Întrebări despre Ham gravy

Câte calorii are 100 g de Ham gravy?

100 g de Ham gravy are 87 kcal, 7,7 g proteine, 2,8 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ham gravy?

50 g de Ham gravy are 44 kcal, 3,8 g proteine, 1,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ham gravy?

150 g de Ham gravy are 131 kcal, 12 g proteine, 4,2 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ham gravy?

200 g de Ham gravy are 174 kcal, 15 g proteine, 5,7 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ham gravy?

250 g de Ham gravy are 218 kcal, 19 g proteine, 7,1 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre