Știi ce ai în farfurie

Ham gravy with whole milk

Calorii și informații nutriționale

135
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide6,8 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 290 mg 13%
  • Colesterol 24,3 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 34,6 µg 4%
  • Vitamina C 0,44 mg 0%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 0,87 mg 6%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerale

  • Calciu 90 mg 7%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 10,5 µg 19%
  • Iod 11 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1357,7 g6,8 g8,5 g
50 g50 g683,9 g3,4 g4,2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Întrebări despre Ham gravy with whole milk

Câte calorii are 100 g de Ham gravy with whole milk?

100 g de Ham gravy with whole milk are 135 kcal, 7,7 g proteine, 6,8 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ham gravy with whole milk?

50 g de Ham gravy with whole milk are 68 kcal, 3,9 g proteine, 3,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ham gravy with whole milk?

150 g de Ham gravy with whole milk are 203 kcal, 12 g proteine, 10 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ham gravy with whole milk?

200 g de Ham gravy with whole milk are 270 kcal, 15 g proteine, 14 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ham gravy with whole milk?

250 g de Ham gravy with whole milk are 338 kcal, 19 g proteine, 17 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32882 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre