Știi ce ai în farfurie

Ham gravy with low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

122
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide6,8 g
Grăsimi7,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 7,1 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 288 mg 13%
  • Colesterol 21,1 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24,7 µg 3%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerale

  • Calciu 87,2 mg 7%
  • Fier 0,39 mg 2%
  • Magneziu 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 205 mg 4%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 10,4 µg 19%
  • Iod 11,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Întrebări despre Ham gravy with low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Ham gravy with low-fat milk?

100 g de Ham gravy with low-fat milk are 122 kcal, 7,7 g proteine, 6,8 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ham gravy with low-fat milk?

50 g de Ham gravy with low-fat milk are 61 kcal, 3,9 g proteine, 3,4 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ham gravy with low-fat milk?

150 g de Ham gravy with low-fat milk are 183 kcal, 12 g proteine, 10 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ham gravy with low-fat milk?

200 g de Ham gravy with low-fat milk are 244 kcal, 15 g proteine, 14 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ham gravy with low-fat milk?

250 g de Ham gravy with low-fat milk are 305 kcal, 19 g proteine, 17 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre