Știi ce ai în farfurie

Ham gravy with fat-free milk

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide6,9 g
Grăsimi6,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Glucide 6,9 g 2%
  • Grăsimi 6,1 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 290 mg 13%
  • Colesterol 17,4 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 17,2 µg 2%
  • Vitamina C 0,56 mg 1%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Vitamina K 5,5 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerale

  • Calciu 87,9 mg 7%
  • Fier 0,39 mg 2%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 10,4 µg 19%
  • Iod 11,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Întrebări despre Ham gravy with fat-free milk

Câte calorii are 100 g de Ham gravy with fat-free milk?

100 g de Ham gravy with fat-free milk are 114 kcal, 7,8 g proteine, 6,9 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ham gravy with fat-free milk?

50 g de Ham gravy with fat-free milk are 57 kcal, 3,9 g proteine, 3,4 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ham gravy with fat-free milk?

150 g de Ham gravy with fat-free milk are 171 kcal, 12 g proteine, 10 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ham gravy with fat-free milk?

200 g de Ham gravy with fat-free milk are 228 kcal, 16 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ham gravy with fat-free milk?

250 g de Ham gravy with fat-free milk are 285 kcal, 19 g proteine, 17 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32881 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre