Știi ce ai în farfurie

Halibut

Calorii și informații nutriționale

de atlantic și pacific, copt, căldură uscată

111

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0 g

Grăsimi1,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	111	23 g	1,6 g
1 porție	85 g	94	19 g	1,4 g
2 porții	170 g	189	38 g	2,7 g
½ porție	42,5 g	47	9,6 g	0,7 g
3 porții	255 g	283	58 g	4,1 g
4 porții	340 g	377	77 g	5,5 g
50 g	50 g	56	11 g	0,8 g
150 g	150 g	167	34 g	2,4 g
200 g	200 g	222	45 g	3,2 g
250 g	250 g	278	56 g	4 g

Câte calorii are 100 g de Halibut?

100 g de Halibut are 111 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Halibut?

1 porție (85 g) de Halibut are 94 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Halibut?

2 porții (170 g) de Halibut are 189 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Halibut?

½ porție (42,5 g) de Halibut are 47 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Halibut?

3 porții (255 g) de Halibut are 283 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Halibut?

4 porții (340 g) de Halibut are 377 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Halibut?

50 g de Halibut are 56 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Halibut?

150 g de Halibut are 167 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174201 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre