Știi ce ai în farfurie

Grapefruit

Calorii și informații nutriționale

în conservă în suc, conținut întreg

30
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 30 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 7,3 g 3%
  • Zaharuri 7,3 g —
  • Sodiu 10 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 72 mg 2%
  • Cupru 0,01 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g300,6 g7,3 g–
50 g50 g150,3 g3,7 g–
150 g150 g450,9 g11 g–
200 g200 g601,2 g15 g–
250 g250 g751,5 g18 g–

Întrebări despre Grapefruit

Câte calorii are 100 g de Grapefruit?

100 g de Grapefruit are 30 kcal, 0,6 g proteine, 7,3 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grapefruit?

50 g de Grapefruit are 15 kcal, 0,3 g proteine, 3,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grapefruit?

150 g de Grapefruit are 45 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grapefruit?

200 g de Grapefruit are 60 kcal, 1,2 g proteine, 15 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grapefruit?

250 g de Grapefruit are 75 kcal, 1,5 g proteine, 18 g glucide și – grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre