Știi ce ai în farfurie
Fulgi de cereale cu fructe
Calorii și informații nutriționale
îmbogățit cu vitamine și minerale
377
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide81 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 377 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 81 g 29%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 424 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 62 mg 69%
- Vitamina D 5,8 µg 29%
- Vitamina E 10,1 mg 67%
- Tiamină (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
- Niacină (B3) 14,6 mg 91%
- Acid pantotenic (B5) 6 mg 120%
- Vitamina B6 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 155 µg 39%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerale
- Calciu 354 mg 27%
- Fier 8 mg 45%
- Magneziu 58,3 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 237 mg 5%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Seleniu 27,8 µg 51%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8,1 g | 81 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 121 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 161 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 202 g | 4 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereale cu nuciîmbogățit cu vitamine și minerale392 kcal / 100 g
- Fulgi de cerealeîndulciți, cu fructe uscate, îmbogățiți cu vitamine și minerale346 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu fructeîmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun bogate în fibre cu fructe sau nucibogat în fibre, cu fructe sau nuci, îmbogățit cu vitamine și minerale395 kcal / 100 g
- Granola cu fructecu sau fără nuci și semințe, îmbogățit cu vitamine și minerale464 kcal / 100 g
- Muesli cu fructe nuci și/sau semințeîmbogățit cu vitamine și minerale378 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun din porumb expandat cu miereîmbogățit cu vitamine și minerale384 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Biscuite cu cerealeimbogatat cu vitamine si minerale461 kcal / 100 g
- Granola cu ciocolatămbogățit cu vitamine și minerale469 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de cereale cu fructe
Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale cu fructe?
100 g de Fulgi de cereale cu fructe are 377 kcal, 8,1 g proteine, 81 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale cu fructe?
50 g de Fulgi de cereale cu fructe are 189 kcal, 4,1 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale cu fructe?
150 g de Fulgi de cereale cu fructe are 566 kcal, 12 g proteine, 121 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale cu fructe?
200 g de Fulgi de cereale cu fructe are 754 kcal, 16 g proteine, 161 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale cu fructe?
250 g de Fulgi de cereale cu fructe are 943 kcal, 20 g proteine, 202 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
