Știi ce ai în farfurie
Fulgi de cereale cu fructe
Calorii și informații nutriționale
neîmbogățit
378
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide80 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 378 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 5,4 g 19%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 496 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 74 mg 82%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavină (B2) 1,2 mg 89%
- Niacină (B3) 13 mg 81%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,94 mg 55%
- Folat (B9) 68,1 µg 17%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 7,3 mg 41%
- Magneziu 63 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 1,8 mg 78%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 8,4 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 13 g | 120 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 17 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 21 g | 199 g | 4,1 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereale simplifără zaharuri adăugate, neîmbogățit369 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cu glazură de zahărneîmbogățit381 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu fructe379 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun bogate în fibre cu fructe sau nucibogat în fibre, cu fructe sau nuci, îmbogățit cu vitamine și minerale395 kcal / 100 g
- Granola cu fructecu sau fără nuci și semințe, nefortificat442 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun sub formă de fulgi simpliamestec de fulgi, simplu, nefortificat341 kcal / 100 g
- Muesli cu fructe nuci și/sau semințeîmbogățit cu vitamine și minerale378 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolată și fructe419 kcal / 100 g
- Muesli crocant cu fructeîmbogățit cu fibre430 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de cereale cu fructe
Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale cu fructe?
100 g de Fulgi de cereale cu fructe are 378 kcal, 8,4 g proteine, 80 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale cu fructe?
50 g de Fulgi de cereale cu fructe are 189 kcal, 4,2 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale cu fructe?
150 g de Fulgi de cereale cu fructe are 567 kcal, 13 g proteine, 120 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale cu fructe?
200 g de Fulgi de cereale cu fructe are 756 kcal, 17 g proteine, 159 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale cu fructe?
250 g de Fulgi de cereale cu fructe are 945 kcal, 21 g proteine, 199 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32029 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
