Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 392 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 74 g 27%
  • Grăsimi 5,5 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 6,4 g 23%
  • Zaharuri 23 g —
  • Sodiu 400 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 75,8 mg 84%
  • Tiamină (B1) 1,1 mg 88%
  • Riboflavină (B2) 1,2 mg 91%
  • Niacină (B3) 13,8 mg 86%
  • Acid pantotenic (B5) 4 mg 80%
  • Vitamina B6 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 160 µg 40%
  • Vitamina B12 2,4 µg 98%

Minerale

  • Calciu 552 mg 42%
  • Fier 11,4 mg 63%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3928,2 g74 g5,5 g
50 g50 g1964,1 g37 g2,8 g
150 g150 g58812 g110 g8,3 g
200 g200 g78416 g147 g11 g
250 g250 g98021 g184 g14 g

Întrebări despre Fulgi de cereale cu nuci

Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale cu nuci?

100 g de Fulgi de cereale cu nuci are 392 kcal, 8,2 g proteine, 74 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale cu nuci?

50 g de Fulgi de cereale cu nuci are 196 kcal, 4,1 g proteine, 37 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale cu nuci?

150 g de Fulgi de cereale cu nuci are 588 kcal, 12 g proteine, 110 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale cu nuci?

200 g de Fulgi de cereale cu nuci are 784 kcal, 16 g proteine, 147 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale cu nuci?

250 g de Fulgi de cereale cu nuci are 980 kcal, 21 g proteine, 184 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre