Știi ce ai în farfurie
Charlotă de fructe
Calorii și informații nutriționale
200
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide28 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 6,6 g 9%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 15,1 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56,3 µg 6%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0,43 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 37,6 mg 3%
- Fier 0,75 mg 4%
- Magneziu 18,7 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Mangan 1 mg 43%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 50 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre Charlotă de fructe
Câte calorii are 100 g de Charlotă de fructe?
100 g de Charlotă de fructe are 200 kcal, 5,2 g proteine, 28 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Charlotă de fructe?
50 g de Charlotă de fructe are 100 kcal, 2,6 g proteine, 14 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Charlotă de fructe?
150 g de Charlotă de fructe are 300 kcal, 7,7 g proteine, 42 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Charlotă de fructe?
200 g de Charlotă de fructe are 400 kcal, 10 g proteine, 56 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Charlotă de fructe?
250 g de Charlotă de fructe are 500 kcal, 13 g proteine, 71 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
