Știi ce ai în farfurie
Granola cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
mbogățit cu vitamine și minerale
469
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide62 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 469 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 6,7 g 33%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 194 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,67 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
Minerale
- Calciu 46,6 mg 4%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Alimente similare
- Granola cu fructecu sau fără nuci și semințe, îmbogățit cu vitamine și minerale464 kcal / 100 g
- Granola cu nuci și semințedoar, îmbogățit cu vitamine și minerale433 kcal / 100 g
- Musli crocant cu ciocolatăamestec, îndulcit, îmbogățit cu vitamine și minerale421 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu ciocolată și nucicu sau fără nuci, îmbogățit cu vitamine și minerale399 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun cu ciocolatăextrudat, neumplut, fortifiat cu vitamine și minerale393 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolatăîmbogățită cu vitamine și minerale407 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibrebogat în fibre, îmbogățit cu vitamine și minerale389 kcal / 100 g
- Muesli cu fructe nuci și/sau semințeîmbogățit cu vitamine și minerale378 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu fructeîmbogățit cu vitamine și minerale377 kcal / 100 g
- Muesli crocantcu ciocolată, îmbogățit cu fibre448 kcal / 100 g
Întrebări despre Granola cu ciocolată
Câte calorii are 100 g de Granola cu ciocolată?
100 g de Granola cu ciocolată are 469 kcal, 8 g proteine, 62 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Granola cu ciocolată?
50 g de Granola cu ciocolată are 235 kcal, 4 g proteine, 31 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Granola cu ciocolată?
150 g de Granola cu ciocolată are 704 kcal, 12 g proteine, 93 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Granola cu ciocolată?
200 g de Granola cu ciocolată are 938 kcal, 16 g proteine, 124 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Granola cu ciocolată?
250 g de Granola cu ciocolată are 1173 kcal, 20 g proteine, 155 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
