Știi ce ai în farfurie
Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre
Calorii și informații nutriționale
bogat în fibre, îmbogățit cu vitamine și minerale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 389 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 9,7 g 35%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 310 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
- Niacină (B3) 14 mg 88%
- Acid pantotenic (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1,3 mg 74%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 12 mg 67%
- Magneziu 120 mg 29%
- Fosfor 330 mg 26%
- Potasiu 480 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Alimente similare
- Cereale de mic dejun bogate în fibre cu fructe sau nucibogat în fibre, cu fructe sau nuci, îmbogățit cu vitamine și minerale395 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun bogate în fibre simpleîmbogățite cu vitamine și minerale361 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu ciocolată și nucicu sau fără nuci, îmbogățit cu vitamine și minerale399 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu fructeîmbogățit cu vitamine și minerale377 kcal / 100 g
- Granola cu ciocolatămbogățit cu vitamine și minerale469 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolatăîmbogățită cu vitamine și minerale407 kcal / 100 g
- Băutură din cereale pentru micul dejun cu aromă de ciocolatăcu vitamine și minerale adăugate77 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejun cu ciocolatăbiscuit, cu ciocolată, nefortifiat447 kcal / 100 g
- Musli crocant cu ciocolatăamestec, îndulcit, îmbogățit cu vitamine și minerale421 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre
Câte calorii are 100 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre?
100 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre are 389 kcal, 9,2 g proteine, 72 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre?
50 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre are 195 kcal, 4,6 g proteine, 36 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre?
150 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre are 584 kcal, 14 g proteine, 108 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre?
200 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre are 778 kcal, 19 g proteine, 144 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre?
250 g de Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibre are 973 kcal, 23 g proteine, 180 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
