Știi ce ai în farfurie
Biscuite de mic dejun cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
biscuit, cu ciocolată, nefortifiat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 447 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 7,6 g 27%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 343 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
Minerale
- Calciu 53,2 mg 4%
- Fier 6,4 mg 36%
- Magneziu 74,1 mg 18%
- Fosfor 311 mg 25%
- Potasiu 377 mg 8%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,39 mg 43%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8,1 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4 g | 32 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 16 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 20 g | 157 g | 41 g |
Alimente similare
- Biscuite cu ciocolatăpreambalat493 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun cu ciocolatăneumplut, nefortifiat387 kcal / 100 g
- Biscuit cu unt și ciocolatăbiscuit, cu ciocolată (bucățele de ciocolată sau glazură)496 kcal / 100 g
- Biscuite cu ciocolată și îndulcitorifără zaharuri adăugate, îmbogățit cu vitamine448 kcal / 100 g
- Batoane de ciocolată cu biscuițicu biscuiți492 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun umplute cu ciocolată sau ciocolată-alunenefortifiat457 kcal / 100 g
- Biscuit dulce pentru micul dejuncomercial437 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Fulgi pentru micul dejun cu ciocolatăcereale pentru micul dejun404 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integralfără zahăr adăugat, nefortificați349 kcal / 100 g
Întrebări despre Biscuite de mic dejun cu ciocolată
Cu ce poți mânca un biscuite de mic dejun cu ciocolată?
Merge bine cu iaurt simplu, lapte sau un fruct proaspăt; îl poți sfărâma peste iaurt pentru un mic dejun crocant. Dacă îl pui în lapte, adaugă-l chiar înainte să mănânci, ca să nu se înmoaie prea tare.
Cum păstrezi biscuiții de mic dejun cu ciocolată crocanți?
Ține-i într-un recipient bine închis, într-un loc răcoros și uscat, ferit de soare și aburul din bucătărie. După deschiderea ambalajului, închide-l etanș sau mută biscuiții într-o cutie cu capac.
Poți folosi biscuiții de mic dejun cu ciocolată la un desert?
Da. Zdrobește-i și folosește-i ca strat crocant într-un pahar cu iaurt și fructe sau ca bază pentru un desert fără coacere: amestecă firimiturile cu unt topit și presează-le într-o formă.
Cum îi înmoi repede pentru un copil mic?
Rupe biscuitele în bucăți mici și lasă-le să se înmoaie complet în lapte sau iaurt înainte de servire; nu oferi bucăți tari și uscate copiilor mici, care se pot îneca. Supraveghează copilul cât mănâncă.
Au biscuiții de mic dejun cu ciocolată mai multe fibre decât cei fără ciocolată?
Da: cei cu ciocolată au 7,6 g de fibre la 100 g, față de 5,5 g în biscuiții de mic dejun fără ciocolată.
Care au mai multă grăsime, biscuiții de mic dejun cu ciocolată sau biscuiții cu ciocolată obișnuiți?
Biscuiții cu ciocolată obișnuiți au mai multă grăsime: 25,6 g la 100 g, față de 16 g în biscuiții de mic dejun cu ciocolată.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 24040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
