Știi ce ai în farfurie
Cereale pentru micul dejun cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
neumplut, nefortifiat
387
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide78 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 387 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 78 g 28%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 113 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
Minerale
- Calciu 27,7 mg 2%
- Fier 4,3 mg 24%
- Magneziu 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasiu 453 mg 10%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun cu ciocolată și caramelextrudat, nefortifiat394 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun umplute cu ciocolată sau ciocolată-alunenefortifiat457 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu ciocolată și nucicu sau fără nuci, neîmbogățit413 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibrebogat în fibre, îmbogățit cu vitamine și minerale389 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejun cu ciocolatăbiscuit, cu ciocolată, nefortifiat447 kcal / 100 g
- Fulgi pentru micul dejun cu ciocolatăcereale pentru micul dejun404 kcal / 100 g
- Granola cu ciocolatănefortificat446 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejun fără ciocolatăbiscuit, fără ciocolată, nefortifiat452 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolată408 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale pentru micul dejun cu ciocolată
Câte calorii are 100 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
100 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 387 kcal, 8,6 g proteine, 78 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
50 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 194 kcal, 4,3 g proteine, 39 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
150 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 581 kcal, 13 g proteine, 117 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
200 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 774 kcal, 17 g proteine, 155 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
250 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 968 kcal, 22 g proteine, 194 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32013 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
