Știi ce ai în farfurie
Cereale pentru micul dejun cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
extrudat, neumplut, fortifiat cu vitamine și minerale
393
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide75 g
Grăsimi5,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 393 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zaharuri 23 g —
- Sodiu 121 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 2,9 µg 14%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 103%
- Niacină (B3) 17,2 mg 108%
- Acid pantotenic (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
Minerale
- Calciu 522 mg 40%
- Fier 11 mg 61%
- Magneziu 73,5 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 496 mg 11%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 1,5 mg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun cu ciocolată și caramelextrudat, fortifiat cu vitamine și minerale410 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun umplute cu ciocolată sau ciocolată-alunenefortifiat457 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu ciocolată și fibrebogat în fibre, îmbogățit cu vitamine și minerale389 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu ciocolată și nucicu sau fără nuci, neîmbogățit413 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Granola cu ciocolatămbogățit cu vitamine și minerale469 kcal / 100 g
- Biscuite de mic dejun cu ciocolatăbiscuit, cu ciocolată, nefortifiat447 kcal / 100 g
- Fulgi de cerealeîndulciți, cu ciocolată, îmbogățiți cu vitamine și minerale376 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolatăîmbogățită cu vitamine și minerale407 kcal / 100 g
- Puffed or extruded cereals with cocoa or chocolate380 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale pentru micul dejun cu ciocolată
Câte calorii are 100 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
100 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 393 kcal, 8,2 g proteine, 75 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
50 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 197 kcal, 4,1 g proteine, 37 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
150 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 590 kcal, 12 g proteine, 112 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
200 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 786 kcal, 16 g proteine, 149 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată?
250 g de Cereale pentru micul dejun cu ciocolată are 983 kcal, 21 g proteine, 187 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32001 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
