Știi ce ai în farfurie
Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci
Calorii și informații nutriționale
cu sau fără nuci, neîmbogățit
413
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide74 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 413 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 225 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerale
- Calciu 29,5 mg 2%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 66,2 mg 16%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,6 g | 74 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,8 g | 37 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
Alimente similare
- Fulgi de cereale cu nuciîmbogățit cu vitamine și minerale392 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun umplute cu ciocolată sau ciocolată-alunenefortifiat457 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun cu ciocolatăextrudat, neumplut, fortifiat cu vitamine și minerale393 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu fructeneîmbogățit378 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu ciocolată408 kcal / 100 g
- Granola cu ciocolatămbogățit cu vitamine și minerale469 kcal / 100 g
- Baton de cereale pentru micul dejun cu laptecu sau fără ciocolată, îmbogățită cu vitamine și minerale382 kcal / 100 g
- Muesli cu fructe nuci și/sau semințecu fructe, nuci și/sau semințe, neîmbogățit371 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with chocolate408 kcal / 100 g
- Batoane de cereale cu ciocolată fructe și/sau nucicu ciocolată, neîmbogățit436 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci
Câte calorii are 100 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci?
100 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci are 413 kcal, 7,6 g proteine, 74 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci?
50 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci are 207 kcal, 3,8 g proteine, 37 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci?
150 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci are 620 kcal, 11 g proteine, 110 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci?
200 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci are 826 kcal, 15 g proteine, 147 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci?
250 g de Fulgi de cereale cu ciocolată și nuci are 1033 kcal, 19 g proteine, 184 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32028 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
