Știi ce ai în farfurie
Gogoașă cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
umplută sau acoperită cu ciocolată ori cu ciocolată și pastă de alune de pădure, preambalată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 407 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 280 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 14,6 µg 2%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,44 mg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,7 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 8 g | 72 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 11 g | 96 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 120 g | 53 g |
Alimente similare
- Gogoșchi tip prăjitură cu ciocolatăzaharisite sau glazurate417 kcal / 100 g
- Gogoșă de ciocolatăzaharat sau glasat417 kcal / 100 g
- Croissant cu ciocolatăambalat în prealabil421 kcal / 100 g
- Gogoșică cu umplutură de fructede ex. gem, preambalat-> arhivă391 kcal / 100 g
- Biscuite cu ciocolatăpreambalat493 kcal / 100 g
- Prăjitură cu ciocolatăambalat în prealabil445 kcal / 100 g
- Prăjitură umplută cu ciocolatămoale, cu strat sau glazură de ciocolată, preambalat440 kcal / 100 g
- Donut with chocolate glaze364 kcal / 100 g
- Gogoașăprăjită, cu umplutură de lapte condensat fiert și ciocolată, cu topping de zahăr414 kcal / 100 g
- Clătită umplută cu ciocolatăpreambalat439 kcal / 100 g
Întrebări despre Gogoașă cu ciocolată
Cum încălzești o gogoașă cu ciocolată fără să se usuce?
Pune-o la microunde pe o farfurie, câte 8–10 secunde, apoi verifică dacă s-a înmuiat. Dacă are glazură, încălzește-o doar puțin, ca să nu se topească și să curgă.
Cum păstrezi gogoașa cu ciocolată proaspătă?
Ține-o într-un recipient bine închis, la temperatura camerei, și mănânc-o în aceeași zi sau a doua zi; frigiderul o poate face mai tare. Pentru păstrare mai lungă, congeleaz-o învelită individual și las-o să se dezghețe la temperatura camerei.
Se poate congela o gogoașă cu ciocolată?
Da. Înfășoar-o individual și pune-o într-o pungă sau cutie pentru congelator; dezgheaț-o câteva ore la temperatura camerei, fără să o încălzești cât timp este încă înghețată.
Cu ce merge bine gogoașa cu ciocolată?
Merge cu cafea, ceai sau lapte, iar fructele proaspete, precum căpșunile ori zmeura, echilibrează gustul dulce. O poți servi și alături de iaurt simplu, ca parte a unui mic dejun.
Care este diferența dintre gogoașa cu ciocolată și croissantul cu ciocolată?
Gogoașa are de obicei un aluat dospit și este prăjită, pe când croissantul este copt și are foi de aluat cu unt. Croissantul cu ciocolată are 407 kcal la 100 g, față de 407 kcal pentru gogoașa cu ciocolată.
Gogoașa cu ciocolată are mai mult zahăr decât o gogoașă simplă?
Cantitatea depinde de aluat și de glazură sau umplutură; stratul de ciocolată aduce de obicei zahăr în plus. O porție de 100 g de gogoașă cu ciocolată are 20 g de zaharuri.
Ce conține, de obicei, o gogoașă cu ciocolată?
De regulă, se face din făină, drojdie, lapte, ouă, zahăr și grăsime, iar ciocolata poate fi în aluat, în umplutură sau ca glazură. Citește lista de ingrediente dacă vrei să afli dacă are, de exemplu, lapte, ouă, grâu ori soia.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
