Știi ce ai în farfurie
Gogoșă de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
zaharat sau glasat
417
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide55 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 417 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 55 g 20%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 5,1 g 26%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 215 mg 9%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 29,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 213 mg 16%
- Fier 3,6 mg 20%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 106 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Alimente similare
- Gogoșă tip checînvelite în ciocolată sau glazurate452 kcal / 100 g
- Gogoșică simplă cu ciocolată sau glazuratăacoperit cu ciocolată sau glazurat452 kcal / 100 g
- Gogoșică simplăinclude cel fără zahăr, tradițional434 kcal / 100 g
- Gogoașă cu ciocolată452 kcal / 100 g
- Gogoșchi simple tip prăjiturăinclude fără zahăr, tradiționale434 kcal / 100 g
- Tort de ciocolatăpreparat comercial cu glazură de ciocolată, din magazin389 kcal / 100 g
- Gogoașă glazurată358 kcal / 100 g
- Prăjitură cu ciocolatăpreparată după rețetă, fără glazură371 kcal / 100 g
- Prăjitură de ciocolatăamestec uscat, copt326 kcal / 100 g
Întrebări despre Gogoșă de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Gogoșă de ciocolată?
100 g de Gogoșă de ciocolată are 417 kcal, 4,5 g proteine, 55 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gogoșă de ciocolată?
50 g de Gogoșă de ciocolată are 209 kcal, 2,3 g proteine, 28 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gogoșă de ciocolată?
150 g de Gogoșă de ciocolată are 626 kcal, 6,8 g proteine, 83 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gogoșă de ciocolată?
200 g de Gogoșă de ciocolată are 834 kcal, 9 g proteine, 110 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gogoșă de ciocolată?
250 g de Gogoșă de ciocolată are 1043 kcal, 11 g proteine, 138 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4054 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
