Știi ce ai în farfurie
gogoșică simplă
Calorii și informații nutriționale
include cel fără zahăr, tradițional
434
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide45 g
Grăsimi25 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 434 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 11 g 56%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 477 mg 21%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colină 37,3 mg 7%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 134 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Seleniu 10,1 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
Alimente similare
- Gogoașă simplă358 kcal / 100 g
- Gogoșă de ciocolatăzaharat sau glasat417 kcal / 100 g
- Gogoșchi tip prăjitură cu ciocolatăzaharisite sau glazurate417 kcal / 100 g
- Gogoașăcoptă, fără umplutură și topping297 kcal / 100 g
- Gogoșă dospităglazurate, neîmbogățite, include chifle cu miere403 kcal / 100 g
- Prăjitură simplăde398 kcal / 100 g
- Blat simplu de tort294 kcal / 100 g
- Clătită simplăinclude lapte bătut, amestec uscat, incomplet, nepreparat355 kcal / 100 g
Întrebări despre gogoșică simplă
Câte calorii are 100 g de gogoșică simplă?
100 g de gogoșică simplă are 434 kcal, 5,3 g proteine, 45 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de gogoșică simplă?
50 g de gogoșică simplă are 217 kcal, 2,7 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de gogoșică simplă?
150 g de gogoșică simplă are 651 kcal, 8 g proteine, 68 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de gogoșică simplă?
200 g de gogoșică simplă are 868 kcal, 11 g proteine, 91 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de gogoșică simplă?
250 g de gogoșică simplă are 1085 kcal, 13 g proteine, 113 g glucide și 62 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3891 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
