Știi ce ai în farfurie

gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată

Calorii și informații nutriționale

acoperit cu ciocolată sau glazurat

452
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide49 g
Grăsimi25 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 452 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 49 g 18%
  • Grăsimi 25 g 32%
  • Grăsimi saturate 13 g 67%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 326 mg 14%
  • Colesterol 19 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 7,9 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colină 29,1 mg 5%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 4 mg 22%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 201 mg 4%
  • Zinc 0,98 mg 9%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,64 mg 28%
  • Seleniu 6,8 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4524,9 g49 g25 g
50 g50 g2262,5 g25 g13 g
150 g150 g6787,4 g74 g38 g
200 g200 g9049,9 g99 g51 g
250 g250 g113012 g124 g63 g

Întrebări despre gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată

Câte calorii are 100 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată?

100 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată are 452 kcal, 4,9 g proteine, 49 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată?

50 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată are 226 kcal, 2,5 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată?

150 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată are 678 kcal, 7,4 g proteine, 74 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată?

200 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată are 904 kcal, 9,9 g proteine, 99 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată?

250 g de gogoșică simplă cu ciocolată sau glazurată are 1130 kcal, 12 g proteine, 124 g glucide și 63 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3892 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre