Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 404 kcal —
  • Proteine 7,3 g 14%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 24 g 30%
  • Grăsimi saturate 9,5 g 47%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 444 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15,1 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 30,4 µg 8%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 93 mg 2%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4047,3 g39 g24 g
50 g50 g2023,6 g20 g12 g
150 g150 g60611 g59 g36 g
200 g200 g80815 g79 g47 g
250 g250 g101018 g99 g59 g

Întrebări despre Gogoșică simplă

Câte calorii are 100 g de Gogoșică simplă?

100 g de Gogoșică simplă are 404 kcal, 7,3 g proteine, 39 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gogoșică simplă?

50 g de Gogoșică simplă are 202 kcal, 3,6 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gogoșică simplă?

150 g de Gogoșică simplă are 606 kcal, 11 g proteine, 59 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gogoșică simplă?

200 g de Gogoșică simplă are 808 kcal, 15 g proteine, 79 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gogoșică simplă?

250 g de Gogoșică simplă are 1010 kcal, 18 g proteine, 99 g glucide și 59 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23880 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre