Știi ce ai în farfurie
Friptură mică din antricot superior
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gatit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Potasiu 377 mg 8%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 34,8 µg 63%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porție | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 porții | 170 g | 289 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porții | 255 g | 434 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 578 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 73 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură mică de antrecotfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor228 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricotfără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor195 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar195 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică din antricot superior
Câte calorii are 100 g de Friptură mică din antricot superior?
100 g de Friptură mică din antricot superior are 170 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior?
1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior are 145 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior?
2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior are 289 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior?
½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior are 72 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior?
3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior are 434 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior?
4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior are 578 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică din antricot superior?
50 g de Friptură mică din antricot superior are 85 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică din antricot superior?
150 g de Friptură mică din antricot superior are 255 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173051 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
