Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 57 mg 2%
  • Colesterol 88 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3,4 µg 140%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Potasiu 379 mg 8%
  • Zinc 7,1 mg 65%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 35 µg 64%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17329 g0 g6,4 g
1 porție85 g14725 g0 g5,4 g
2 porții170 g29449 g0 g11 g
½ porție42,5 g7412 g0 g2,7 g
3 porții255 g44174 g0 g16 g
4 porții340 g58899 g0 g22 g
50 g50 g8715 g0 g3,2 g
150 g150 g26044 g0 g9,6 g
200 g200 g34658 g0 g13 g
250 g250 g43372 g0 g16 g

Întrebări despre Friptură mică din antricot superior

Câte calorii are 100 g de Friptură mică din antricot superior?

100 g de Friptură mică din antricot superior are 173 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior?

1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior are 147 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior?

2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior are 294 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior?

½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior?

3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior are 441 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior?

4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior are 588 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură mică din antricot superior?

50 g de Friptură mică din antricot superior are 87 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură mică din antricot superior?

150 g de Friptură mică din antricot superior are 260 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre