Știi ce ai în farfurie
Friptură mică din antricot superior
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, gatit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasiu 379 mg 8%
- Zinc 7,1 mg 65%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 35 µg 64%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porție | 85 g | 147 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porții | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porții | 255 g | 441 | 74 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 588 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură mică de antrecotfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la cuptor239 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricotfără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la cuptor179 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar203 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript201 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică din antricot superior
Câte calorii are 100 g de Friptură mică din antricot superior?
100 g de Friptură mică din antricot superior are 173 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior?
1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior are 147 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior?
2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior are 294 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior?
½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior?
3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior are 441 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior?
4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior are 588 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică din antricot superior?
50 g de Friptură mică din antricot superior are 87 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică din antricot superior?
150 g de Friptură mică din antricot superior are 260 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre