Știi ce ai în farfurie
Friptură mică din antricot superior
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, gatit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 4,4 µg 183%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasiu 426 mg 9%
- Zinc 8,2 mg 74%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 34,5 µg 63%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porție | 85 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porții | 170 g | 281 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porție | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porții | 255 g | 421 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 porții | 340 g | 561 | 100 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 73 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Friptură mică de antricotfără os, doar carne slabă separabilă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la cuptor179 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricotfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la cuptor213 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică din antricot superior
Câte calorii are 100 g de Friptură mică din antricot superior?
100 g de Friptură mică din antricot superior are 165 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior?
1 porție (85 g) de Friptură mică din antricot superior are 140 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior?
2 porții (170 g) de Friptură mică din antricot superior are 281 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior?
½ porție (42,5 g) de Friptură mică din antricot superior are 70 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior?
3 porții (255 g) de Friptură mică din antricot superior are 421 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior?
4 porții (340 g) de Friptură mică din antricot superior are 561 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică din antricot superior?
50 g de Friptură mică din antricot superior are 83 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică din antricot superior?
150 g de Friptură mică din antricot superior are 248 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173052 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
