Știi ce ai în farfurie
Friptură mică de antricot
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la cuptor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 84 mg 4%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 4,6 µg 193%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 369 mg 8%
- Zinc 10,7 mg 97%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Seleniu 33,8 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 27 g | 0,9 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 181 | 23 g | 0,8 g | 9,5 g |
| 2 porții | 170 g | 362 | 46 g | 1,5 g | 19 g |
| ½ porție | 42,5 g | 91 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 3 porții | 255 g | 543 | 69 g | 2,3 g | 29 g |
| 4 porții | 340 g | 724 | 92 g | 3,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0,5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 41 g | 1,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 54 g | 1,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 68 g | 2,3 g | 28 g |
Alimente similare
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Friptură mică din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gatit, fript170 kcal / 100 g
- Friptură mică sau mușchiuleț din antricotfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud170 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Antricotfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar219 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică de antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură mică de antricot?
100 g de Friptură mică de antricot are 213 kcal, 27 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică de antricot?
1 porție (85 g) de Friptură mică de antricot are 181 kcal, 23 g proteine, 0,8 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică de antricot?
2 porții (170 g) de Friptură mică de antricot are 362 kcal, 46 g proteine, 1,5 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică de antricot?
½ porție (42,5 g) de Friptură mică de antricot are 91 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică de antricot?
3 porții (255 g) de Friptură mică de antricot are 543 kcal, 69 g proteine, 2,3 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică de antricot?
4 porții (340 g) de Friptură mică de antricot are 724 kcal, 92 g proteine, 3,1 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică de antricot?
50 g de Friptură mică de antricot are 107 kcal, 14 g proteine, 0,5 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică de antricot?
150 g de Friptură mică de antricot are 320 kcal, 41 g proteine, 1,4 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174710 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre