Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 213 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 84 mg 4%
  • Colesterol 85 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 4,6 µg 193%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Potasiu 369 mg 8%
  • Zinc 10,7 mg 97%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Seleniu 33,8 µg 61%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21327 g0,9 g11 g
1 porție85 g18123 g0,8 g9,5 g
2 porții170 g36246 g1,5 g19 g
½ porție42,5 g9112 g0,4 g4,8 g
3 porții255 g54369 g2,3 g29 g
4 porții340 g72492 g3,1 g38 g
50 g50 g10714 g0,5 g5,6 g
150 g150 g32041 g1,4 g17 g
200 g200 g42654 g1,8 g22 g
250 g250 g53368 g2,3 g28 g

Întrebări despre Friptură mică de antricot

Câte calorii are 100 g de Friptură mică de antricot?

100 g de Friptură mică de antricot are 213 kcal, 27 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură mică de antricot?

1 porție (85 g) de Friptură mică de antricot are 181 kcal, 23 g proteine, 0,8 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură mică de antricot?

2 porții (170 g) de Friptură mică de antricot are 362 kcal, 46 g proteine, 1,5 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură mică de antricot?

½ porție (42,5 g) de Friptură mică de antricot are 91 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură mică de antricot?

3 porții (255 g) de Friptură mică de antricot are 543 kcal, 69 g proteine, 2,3 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură mică de antricot?

4 porții (340 g) de Friptură mică de antricot are 724 kcal, 92 g proteine, 3,1 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură mică de antricot?

50 g de Friptură mică de antricot are 107 kcal, 14 g proteine, 0,5 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură mică de antricot?

150 g de Friptură mică de antricot are 320 kcal, 41 g proteine, 1,4 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174710 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre