Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 219 kcal —
  • Proteine 28 g 57%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 86 mg 4%
  • Colesterol 87 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 4,4 µg 185%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 3,5 mg 20%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Potasiu 378 mg 8%
  • Zinc 10,9 mg 99%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Seleniu 33,4 µg 61%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21928 g0,4 g12 g
1 porție85 g18624 g0,3 g9,9 g
2 porții170 g37248 g0,7 g20 g
½ porție42,5 g9312 g0,2 g4,9 g
3 porții255 g55872 g1 g30 g
4 porții340 g74596 g1,4 g39 g
50 g50 g11014 g0,2 g5,8 g
150 g150 g32943 g0,6 g17 g
200 g200 g43857 g0,8 g23 g
250 g250 g54871 g1 g29 g

Întrebări despre Antricot

Câte calorii are 100 g de Antricot?

100 g de Antricot are 219 kcal, 28 g proteine, 0,4 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Antricot?

1 porție (85 g) de Antricot are 186 kcal, 24 g proteine, 0,3 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Antricot?

2 porții (170 g) de Antricot are 372 kcal, 48 g proteine, 0,7 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Antricot?

½ porție (42,5 g) de Antricot are 93 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Antricot?

3 porții (255 g) de Antricot are 558 kcal, 72 g proteine, 1 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Antricot?

4 porții (340 g) de Antricot are 745 kcal, 96 g proteine, 1,4 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Antricot?

50 g de Antricot are 110 kcal, 14 g proteine, 0,2 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Antricot?

150 g de Antricot are 329 kcal, 43 g proteine, 0,6 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173065 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre