Știi ce ai în farfurie
Antricot
Calorii și informații nutriționale
fără os, slab și grăsime separabile, curățat de grăsime la 3 mm, choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 91 mg 4%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,6 µg 151%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potasiu 368 mg 8%
- Zinc 10,2 mg 93%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Seleniu 34,3 µg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 0,6 g | 16 g |
| 1 porție | 85 g | 215 | 23 g | 0,5 g | 14 g |
| 2 porții | 170 g | 430 | 46 g | 1 g | 27 g |
| ½ porție | 42,5 g | 108 | 11 g | 0,3 g | 6,8 g |
| 3 porții | 255 g | 645 | 68 g | 1,5 g | 41 g |
| 4 porții | 340 g | 860 | 91 g | 2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 0,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 1,2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 1,5 g | 40 g |
Alimente similare
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Biftec din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Friptură top loinfără os, fără grăsime, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar211 kcal / 100 g
- Friptură top loin la grătarfără os, fără grăsime exterioară, carne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar233 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot
Câte calorii are 100 g de Antricot?
100 g de Antricot are 253 kcal, 27 g proteine, 0,6 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Antricot?
1 porție (85 g) de Antricot are 215 kcal, 23 g proteine, 0,5 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Antricot?
2 porții (170 g) de Antricot are 430 kcal, 46 g proteine, 1 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Antricot?
½ porție (42,5 g) de Antricot are 108 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Antricot?
3 porții (255 g) de Antricot are 645 kcal, 68 g proteine, 1,5 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Antricot?
4 porții (340 g) de Antricot are 860 kcal, 91 g proteine, 2 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot?
50 g de Antricot are 127 kcal, 13 g proteine, 0,3 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot?
150 g de Antricot are 380 kcal, 40 g proteine, 0,9 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173064 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
