Știi ce ai în farfurie
Fleică de miel
Calorii și informații nutriționale
din partea posterioară, dezosată, carne slabă și grăsime separabile, înăbușită
363
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 363 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 13 g 65%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
Alimente similare
- Piept de mieldin sfertul anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit433 kcal / 100 g
- Flanc de mielcrud369 kcal / 100 g
- Ciolan de mielsfert posterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit246 kcal / 100 g
- Pulpă de mielsfert posterior, dezosat, carne slabă și grăsime separabile, fript lent207 kcal / 100 g
- Rump de mieldin sfertul posterior, carne slabă separabilă, friptă rapid143 kcal / 100 g
- Fleică de vităcarne de vită, partea posterioară, carne slabă separabilă, înăbușită195 kcal / 100 g
- Cotlet de mielcrud, slab și gras283 kcal / 100 g
- File de mieldin partea posterioară, carne slabă și grăsime separabile, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Rasol anterior de mielsfert anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit256 kcal / 100 g
- Bucăți de mielbucăți asortate din sfertul anterior și posterior, carne slabă și grăsime separabile, gătite265 kcal / 100 g
Întrebări despre Fleică de miel
Câte calorii are 100 g de Fleică de miel?
100 g de Fleică de miel are 363 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fleică de miel?
50 g de Fleică de miel are 182 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fleică de miel?
150 g de Fleică de miel are 545 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fleică de miel?
200 g de Fleică de miel are 726 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fleică de miel?
250 g de Fleică de miel are 908 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 79 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1213 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
