Știi ce ai în farfurie

Fistic prăjit și sărat

Calorii și informații nutriționale

sărat

617
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide16 g
Grăsimi50 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 617 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 50 g 63%
  • Grăsimi saturate 6,6 g 33%
  • Fibre 9,3 g 33%
  • Zaharuri 7,6 g —
  • Sodiu 664 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 13,2 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,67 mg 56%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 1,4 mg 83%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 98,5 mg 8%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 105 mg 25%
  • Fosfor 437 mg 35%
  • Potasiu 655 mg 14%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 1,1 mg 122%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Iod 6,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61719 g16 g50 g
50 g50 g3099,5 g8 g25 g
150 g150 g92628 g24 g74 g
200 g200 g123438 g32 g99 g
250 g250 g154347 g40 g124 g

Întrebări despre Fistic prăjit și sărat

Câte calorii are 100 g de Fistic prăjit și sărat?

100 g de Fistic prăjit și sărat are 617 kcal, 19 g proteine, 16 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fistic prăjit și sărat?

50 g de Fistic prăjit și sărat are 309 kcal, 9,5 g proteine, 8 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fistic prăjit și sărat?

150 g de Fistic prăjit și sărat are 926 kcal, 28 g proteine, 24 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fistic prăjit și sărat?

200 g de Fistic prăjit și sărat are 1234 kcal, 38 g proteine, 32 g glucide și 99 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fistic prăjit și sărat?

250 g de Fistic prăjit și sărat are 1543 kcal, 47 g proteine, 40 g glucide și 124 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre