Știi ce ai în farfurie
Fistic prăjit
Calorii și informații nutriționale
fără sare adăugată
631
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide15 g
Grăsimi52 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 631 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 52 g 66%
- Grăsimi saturate 6,5 g 32%
- Fibre 10 g 36%
- Zaharuri 7,8 g —
- Sodiu 7,7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 1,1 mg 66%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 102 mg 24%
- Fosfor 469 mg 38%
- Potasiu 1010 mg 21%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 1,3 mg 143%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 4,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Alimente similare
- Alună prăjităfără sare adăugată684 kcal / 100 g
- Fisticcrude560 kcal / 100 g
- Arahideprăjit, fără sare adăugată644 kcal / 100 g
- Cajuprăjit, fără sare adăugată618 kcal / 100 g
- Amestec de nuciprăjit, sărat637 kcal / 100 g
- Migdale prăjite sărate647 kcal / 100 g
- Alune de pădurefără sare adăugată623 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Nucă de macadamiaprăjită, sărată724 kcal / 100 g
Întrebări despre Fistic prăjit
Câte calorii are 100 g de Fistic prăjit?
100 g de Fistic prăjit are 631 kcal, 18 g proteine, 15 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fistic prăjit?
50 g de Fistic prăjit are 316 kcal, 9,2 g proteine, 7,5 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fistic prăjit?
150 g de Fistic prăjit are 947 kcal, 28 g proteine, 22 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fistic prăjit?
200 g de Fistic prăjit are 1262 kcal, 37 g proteine, 30 g glucide și 103 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fistic prăjit?
250 g de Fistic prăjit are 1578 kcal, 46 g proteine, 37 g glucide și 129 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15044 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
