Știi ce ai în farfurie
Nucă de macadamia
Calorii și informații nutriționale
prăjită, sărată
724
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide10 g
Grăsimi70 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 724 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 70 g 90%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 360 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 7 g | 10 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 3,5 g | 5 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 11 g | 15 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 14 g | 20 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 18 g | 25 g | 176 g |
Alimente similare
- Nuci de macadamiacrude718 kcal / 100 g
- Nuci macadamiacrude, nesărate752 kcal / 100 g
- Cajuprăjit, sărat632 kcal / 100 g
- Alună prăjităsărat664 kcal / 100 g
- Arahideprăjit, sărat635 kcal / 100 g
- Migdale prăjite sărate647 kcal / 100 g
- Amestec de nuciprăjit, sărat637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Fistic prăjit și săratsărat617 kcal / 100 g
- Fistic prăjitfără sare adăugată631 kcal / 100 g
Întrebări despre Nucă de macadamia
Câte calorii are 100 g de Nucă de macadamia?
100 g de Nucă de macadamia are 724 kcal, 7 g proteine, 10 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nucă de macadamia?
50 g de Nucă de macadamia are 362 kcal, 3,5 g proteine, 5 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nucă de macadamia?
150 g de Nucă de macadamia are 1086 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 105 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nucă de macadamia?
200 g de Nucă de macadamia are 1448 kcal, 14 g proteine, 20 g glucide și 140 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nucă de macadamia?
250 g de Nucă de macadamia are 1810 kcal, 18 g proteine, 25 g glucide și 176 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15043 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
