Știi ce ai în farfurie
Fish soup with potato and root vegetables
Calorii și informații nutriționale
41
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide3,4 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 185 mg 8%
- Colesterol 14,1 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 30,4 mg 2%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 18,6 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish soup with potato and root vegetables
Câte calorii are 100 g de Fish soup with potato and root vegetables?
100 g de Fish soup with potato and root vegetables are 41 kcal, 4,8 g proteine, 3,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish soup with potato and root vegetables?
50 g de Fish soup with potato and root vegetables are 21 kcal, 2,4 g proteine, 1,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish soup with potato and root vegetables?
150 g de Fish soup with potato and root vegetables are 62 kcal, 7,2 g proteine, 5,1 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish soup with potato and root vegetables?
200 g de Fish soup with potato and root vegetables are 82 kcal, 9,6 g proteine, 6,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish soup with potato and root vegetables?
250 g de Fish soup with potato and root vegetables are 103 kcal, 12 g proteine, 8,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 8024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
