Știi ce ai în farfurie

Salmon soup, fish stock

Calorii și informații nutriționale

62
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide3,6 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 62 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 114 mg 5%
  • Colesterol 16,3 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 47,7 µg 5%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 15,2 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 12,6 mg 3%
  • Fosfor 75,7 mg 6%
  • Potasiu 228 mg 5%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 6,8 µg 12%
  • Iod 14,9 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g625,3 g3,6 g2,8 g
50 g50 g312,6 g1,8 g1,4 g
150 g150 g937,9 g5,4 g4,2 g
200 g200 g12411 g7,2 g5,6 g
250 g250 g15513 g9 g7 g

Întrebări despre Salmon soup, fish stock

Câte calorii are 100 g de Salmon soup, fish stock?

100 g de Salmon soup, fish stock are 62 kcal, 5,3 g proteine, 3,6 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salmon soup, fish stock?

50 g de Salmon soup, fish stock are 31 kcal, 2,6 g proteine, 1,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salmon soup, fish stock?

150 g de Salmon soup, fish stock are 93 kcal, 7,9 g proteine, 5,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salmon soup, fish stock?

200 g de Salmon soup, fish stock are 124 kcal, 11 g proteine, 7,2 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salmon soup, fish stock?

250 g de Salmon soup, fish stock are 155 kcal, 13 g proteine, 9 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34457 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre