Știi ce ai în farfurie
Fish soup with coconut milk
Calorii și informații nutriționale
67
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide2,7 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 138 mg 6%
- Colesterol 27,7 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,6 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 14,5 mg 1%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 8,4 µg 15%
- Iod 36,4 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Alimente similare
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish soup with coconut milk
Câte calorii are 100 g de Fish soup with coconut milk?
100 g de Fish soup with coconut milk are 67 kcal, 6,5 g proteine, 2,7 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish soup with coconut milk?
50 g de Fish soup with coconut milk are 34 kcal, 3,2 g proteine, 1,3 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish soup with coconut milk?
150 g de Fish soup with coconut milk are 101 kcal, 9,7 g proteine, 4 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish soup with coconut milk?
200 g de Fish soup with coconut milk are 134 kcal, 13 g proteine, 5,3 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish soup with coconut milk?
250 g de Fish soup with coconut milk are 168 kcal, 16 g proteine, 6,6 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
