Știi ce ai în farfurie
Fish soup, saithe, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
59
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide5,4 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 197 mg 9%
- Colesterol 18,9 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,5 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 42 mg 3%
- Fier 0,24 mg 1%
- Magneziu 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 7,2 µg 13%
- Iod 35,8 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish soup, saithe, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Fish soup, saithe, low-fat milk?
100 g de Fish soup, saithe, low-fat milk are 59 kcal, 5,6 g proteine, 5,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish soup, saithe, low-fat milk?
50 g de Fish soup, saithe, low-fat milk are 30 kcal, 2,8 g proteine, 2,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish soup, saithe, low-fat milk?
150 g de Fish soup, saithe, low-fat milk are 89 kcal, 8,4 g proteine, 8 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish soup, saithe, low-fat milk?
200 g de Fish soup, saithe, low-fat milk are 118 kcal, 11 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish soup, saithe, low-fat milk?
250 g de Fish soup, saithe, low-fat milk are 148 kcal, 14 g proteine, 13 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
