Știi ce ai în farfurie

Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Calorii și informații nutriționale

72
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide4,1 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 4,1 g 1%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 199 mg 9%
  • Colesterol 15,2 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,2 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 23,8 mg 2%
  • Fier 0,26 mg 1%
  • Magneziu 13,3 mg 3%
  • Fosfor 66,1 mg 5%
  • Potasiu 235 mg 5%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 5,4 µg 10%
  • Iod 28 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g724,8 g4,1 g3,9 g
50 g50 g362,4 g2 g1,9 g
150 g150 g1087,2 g6,1 g5,8 g
200 g200 g1449,6 g8,1 g7,8 g
250 g250 g18012 g10 g9,7 g

Întrebări despre Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Câte calorii are 100 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

100 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) are 72 kcal, 4,8 g proteine, 4,1 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

50 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) are 36 kcal, 2,4 g proteine, 2 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

150 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) are 108 kcal, 7,2 g proteine, 6,1 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

200 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) are 144 kcal, 9,6 g proteine, 8,1 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)?

250 g de Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) are 180 kcal, 12 g proteine, 10 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre