Știi ce ai în farfurie
Fish fingers, oven-baked, industrial
Calorii și informații nutriționale
199
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide17 g
Grăsimi8,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 199 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 8,2 g 10%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 412 mg 18%
- Colesterol 42,7 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 11,9 mg 1%
- Fier 0,35 mg 2%
- Magneziu 16,8 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasiu 308 mg 7%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 18,2 µg 33%
- Iod 54,3 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Alimente similare
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish fingers, oven-baked, industrial
Câte calorii are 100 g de Fish fingers, oven-baked, industrial?
100 g de Fish fingers, oven-baked, industrial are 199 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish fingers, oven-baked, industrial?
50 g de Fish fingers, oven-baked, industrial are 100 kcal, 6,7 g proteine, 8,6 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish fingers, oven-baked, industrial?
150 g de Fish fingers, oven-baked, industrial are 299 kcal, 20 g proteine, 26 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish fingers, oven-baked, industrial?
200 g de Fish fingers, oven-baked, industrial are 398 kcal, 27 g proteine, 35 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish fingers, oven-baked, industrial?
250 g de Fish fingers, oven-baked, industrial are 498 kcal, 34 g proteine, 43 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32217 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
