Știi ce ai în farfurie

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Calorii și informații nutriționale

197
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide15 g
Grăsimi9,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 197 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 9,2 g 12%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 378 mg 16%
  • Colesterol 41,4 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,6 µg 13%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerale

  • Calciu 19,3 mg 1%
  • Fier 0,61 mg 3%
  • Magneziu 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potasiu 296 mg 6%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 17,6 µg 32%
  • Iod 59,1 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Întrebări despre Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Câte calorii are 100 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked are 197 kcal, 13 g proteine, 15 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked are 99 kcal, 6,4 g proteine, 7,6 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked are 296 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked are 394 kcal, 26 g proteine, 31 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g de Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked are 493 kcal, 32 g proteine, 38 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre