Știi ce ai în farfurie
Fish fingers, breaded, frozen
Calorii și informații nutriționale
185
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide14 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 322 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colină 61,4 mg 11%
Minerale
- Calciu 14,7 mg 1%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 24,4 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 18 µg 33%
- Iod 52,5 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13 g | 14 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,4 g | 6,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 26 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 35 g | 21 g |
Alimente similare
- Fish fingers breaded and pre deep fried232 kcal / 100 g
- Batoane de peștecongelat, preparat277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Degete de peștedin cod de Alaska, pane, congelate rapid181 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Pește panecongelat, crud163 kcal / 100 g
- Deget de peștepane, cumpărat congelat, crud221 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Frog legs68 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish fingers, breaded, frozen
Câte calorii are 100 g de Fish fingers, breaded, frozen?
100 g de Fish fingers, breaded, frozen are 185 kcal, 13 g proteine, 14 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish fingers, breaded, frozen?
50 g de Fish fingers, breaded, frozen are 93 kcal, 6,4 g proteine, 6,9 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish fingers, breaded, frozen?
150 g de Fish fingers, breaded, frozen are 278 kcal, 19 g proteine, 21 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish fingers, breaded, frozen?
200 g de Fish fingers, breaded, frozen are 370 kcal, 26 g proteine, 28 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish fingers, breaded, frozen?
250 g de Fish fingers, breaded, frozen are 463 kcal, 32 g proteine, 35 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1657 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
