Știi ce ai în farfurie
Deget de pește
Calorii și informații nutriționale
pane, cumpărat congelat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 221 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,1 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 33 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 42 g | 29 g |
Alimente similare
- Batoane de peștecongelat, preparat277 kcal / 100 g
- Degete de peștedin cod de Alaska, pane, congelate rapid181 kcal / 100 g
- Batoane de pește sau fructe de maresurimi, cumpărate congelate, crude99 kcal / 100 g
- Pește panecongelat, crud163 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Chiftea de peștecumpărată congelată, gătită232 kcal / 100 g
- Peștecu pesmet cu migdale, produs congelat177 kcal / 100 g
- File de peștepane, congelat, copt199 kcal / 100 g
- Nuggets de peștecrochetă pane, preambalat255 kcal / 100 g
Întrebări despre Deget de pește
Cum gătești degetele de pește congelate la cuptor?
Așază-le într-un singur strat pe o tavă și coace-le la 200 °C timp de aproximativ 12–15 minute, întorcându-le la jumătatea timpului. Sunt gata când sunt fierbinți până în centru și crusta e crocantă.
Cum faci degete de pește la friteuza cu aer cald?
Pune-le congelate în coș, fără să le suprapui, și gătește-le la 200 °C aproximativ 8–10 minute; întoarce-le o dată. Verifică să fie fierbinți și în interior.
Cum păstrezi degetele de pește?
Ține-le congelate până când le gătești și urmează instrucțiunile de păstrare de pe ambalaj. După gătire, pune resturile la frigider în cel mult două ore și consumă-le în următoarele două zile; nu recongela produsul dezghețat.
Cu ce se servesc degetele de pește?
Merg bine cu cartofi copți sau piure, mazăre și sos tartar. Pentru sandvișuri, pune-le într-o chiflă cu salată, castravete murat și puțin sos.
Cum alegi degete de pește cu mai mult pește?
Compară procentul de pește din ingrediente și alege produsul cu proporția mai mare. Verifică și dacă peștele este file sau carne tocată reformată, precum și dacă învelișul conține grâu, ou ori lapte.
Degetele de pește sunt la fel ca peștele pane?
Nu chiar: degetele de pește sunt porții alungite, acoperite cu pesmet și de obicei vândute congelate, pe când peștele pane poate fi o bucată întreagă de file. Peștele pane are 163 kcal la 100 g, față de 221 kcal la 100 g pentru degetele de pește.
Pot mânca degete de pește dacă am alergie la pește?
Nu: peștele este ingredientul principal și poate provoca o reacție alergică. Învelișul poate conține și grâu, ou sau lapte, așa că verifică ingredientele dacă ai alergii la acestea.
Sursa: ausnut F003897 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
