Știi ce ai în farfurie
Fish fingers, fried, industrial
Calorii și informații nutriționale
242
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide16 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 398 mg 17%
- Colesterol 42,6 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27,7 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Vitamina K 17,2 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 12,1 mg 1%
- Fier 0,34 mg 2%
- Magneziu 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 16,9 µg 31%
- Iod 50,5 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Alimente similare
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish fingers, fried, industrial
Câte calorii are 100 g de Fish fingers, fried, industrial?
100 g de Fish fingers, fried, industrial are 242 kcal, 13 g proteine, 16 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish fingers, fried, industrial?
50 g de Fish fingers, fried, industrial are 121 kcal, 6,3 g proteine, 8 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish fingers, fried, industrial?
150 g de Fish fingers, fried, industrial are 363 kcal, 19 g proteine, 24 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish fingers, fried, industrial?
200 g de Fish fingers, fried, industrial are 484 kcal, 25 g proteine, 32 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish fingers, fried, industrial?
250 g de Fish fingers, fried, industrial are 605 kcal, 31 g proteine, 40 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
