Știi ce ai în farfurie

Fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, crude

339

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide48 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	339	21 g	48 g	0,9 g
1 porție	184 g	624	39 g	88 g	1,7 g
2 porții	368 g	1248	78 g	176 g	3,3 g
½ porție	92 g	312	20 g	44 g	0,8 g
3 porții	552 g	1871	117 g	264 g	5 g
4 porții	736 g	2495	156 g	351 g	6,6 g
50 g	50 g	170	11 g	24 g	0,5 g
150 g	150 g	509	32 g	72 g	1,4 g
200 g	200 g	678	43 g	96 g	1,8 g
250 g	250 g	848	53 g	119 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de Fasole neagră?

100 g de Fasole neagră are 339 kcal, 21 g proteine, 48 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (184 g) de Fasole neagră?

1 porție (184 g) de Fasole neagră are 624 kcal, 39 g proteine, 88 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (368 g) de Fasole neagră?

2 porții (368 g) de Fasole neagră are 1248 kcal, 78 g proteine, 176 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (92 g) de Fasole neagră?

½ porție (92 g) de Fasole neagră are 312 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (552 g) de Fasole neagră?

3 porții (552 g) de Fasole neagră are 1871 kcal, 117 g proteine, 264 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (736 g) de Fasole neagră?

4 porții (736 g) de Fasole neagră are 2495 kcal, 156 g proteine, 351 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole neagră?

50 g de Fasole neagră are 170 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole neagră?

150 g de Fasole neagră are 509 kcal, 32 g proteine, 72 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175186 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre