Știi ce ai în farfurie

Fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fierte, fără sare

130

caloriikcal per 100 g

Proteine8,2 g

Glucide16 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	130	8,2 g	16 g	0,4 g
1 porție	185 g	241	15 g	30 g	0,6 g
2 porții	370 g	481	30 g	59 g	1,3 g
½ porție	92,5 g	120	7,6 g	15 g	0,3 g
3 porții	555 g	722	45 g	89 g	1,9 g
4 porții	740 g	962	61 g	119 g	2,6 g
50 g	50 g	65	4,1 g	8 g	0,2 g
150 g	150 g	195	12 g	24 g	0,5 g
200 g	200 g	260	16 g	32 g	0,7 g
250 g	250 g	325	21 g	40 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Fasole neagră?

100 g de Fasole neagră are 130 kcal, 8,2 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (185 g) de Fasole neagră?

1 porție (185 g) de Fasole neagră are 241 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (370 g) de Fasole neagră?

2 porții (370 g) de Fasole neagră are 481 kcal, 30 g proteine, 59 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (92,5 g) de Fasole neagră?

½ porție (92,5 g) de Fasole neagră are 120 kcal, 7,6 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (555 g) de Fasole neagră?

3 porții (555 g) de Fasole neagră are 722 kcal, 45 g proteine, 89 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (740 g) de Fasole neagră?

4 porții (740 g) de Fasole neagră are 962 kcal, 61 g proteine, 119 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole neagră?

50 g de Fasole neagră are 65 kcal, 4,1 g proteine, 8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole neagră?

150 g de Fasole neagră are 195 kcal, 12 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175187 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre