Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 363 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 1,5 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 15 g 52%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 5,3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 473 µg 118%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 70,8 mg 13%

Minerale

  • Calciu 131 mg 10%
  • Fier 5,3 mg 30%
  • Magneziu 182 mg 43%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Potasiu 1579 mg 34%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cupru 0,9 mg 100%
  • Mangan 1,1 mg 49%
  • Seleniu 3,4 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36323 g52 g1,5 g
50 g50 g18212 g26 g0,8 g
150 g150 g54535 g78 g2,3 g
200 g200 g72646 g103 g3 g
250 g250 g90858 g129 g3,8 g

Întrebări despre Făină de fasole neagră

Câte calorii are 100 g de Făină de fasole neagră?

100 g de Făină de fasole neagră are 363 kcal, 23 g proteine, 52 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de fasole neagră?

50 g de Făină de fasole neagră are 182 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de fasole neagră?

150 g de Făină de fasole neagră are 545 kcal, 35 g proteine, 78 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de fasole neagră?

200 g de Făină de fasole neagră are 726 kcal, 46 g proteine, 103 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de fasole neagră?

250 g de Făină de fasole neagră are 908 kcal, 58 g proteine, 129 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre