Știi ce ai în farfurie

Făină de fasole albă

Calorii și informații nutriționale

356
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide49 g
Grăsimi0,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 356 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 49 g 18%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 16 g 57%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 17,1 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,51 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 414 µg 104%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 256 mg 20%
  • Fier 11,2 mg 62%
  • Magneziu 203 mg 48%
  • Fosfor 321 mg 26%
  • Potasiu 1917 mg 41%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cupru 1,1 mg 117%
  • Mangan 1,9 mg 83%
  • Seleniu 13,7 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35625 g49 g0,9 g
50 g50 g17813 g24 g0,5 g
150 g150 g53437 g73 g1,4 g
200 g200 g71250 g97 g1,8 g
250 g250 g89062 g121 g2,3 g

Întrebări despre Făină de fasole albă

Câte calorii are 100 g de Făină de fasole albă?

100 g de Făină de fasole albă are 356 kcal, 25 g proteine, 49 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de fasole albă?

50 g de Făină de fasole albă are 178 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de fasole albă?

150 g de Făină de fasole albă are 534 kcal, 37 g proteine, 73 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de fasole albă?

200 g de Făină de fasole albă are 712 kcal, 50 g proteine, 97 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de fasole albă?

250 g de Făină de fasole albă are 890 kcal, 62 g proteine, 121 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre