Știi ce ai în farfurie
Făină integrală de secară
Calorii și informații nutriționale
312
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide57 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 312 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 19 g 68%
- Zaharuri 1,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 9 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 14 g | 85 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 18 g | 113 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 23 g | 141 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Făină de grâu integrală282 kcal / 100 g
- Făină integrală de orezintegrală355 kcal / 100 g
- Pâine integrală de secară193 kcal / 100 g
- Fărină de secarătip 130344 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de secară256 kcal / 100 g
- Pâine de secarăintegral, preambalat213 kcal / 100 g
- Boabe întregi de secarăcrude302 kcal / 100 g
- Secarăintegral, crud332 kcal / 100 g
- Fulgi integrali de secarăpreparate la abur323 kcal / 100 g
- Rye flour Type 1800321 kcal / 100 g
Întrebări despre Făină integrală de secară
Câte calorii are 100 g de Făină integrală de secară?
100 g de Făină integrală de secară are 312 kcal, 9 g proteine, 57 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină integrală de secară?
50 g de Făină integrală de secară are 156 kcal, 4,5 g proteine, 28 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină integrală de secară?
150 g de Făină integrală de secară are 468 kcal, 14 g proteine, 85 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină integrală de secară?
200 g de Făină integrală de secară are 624 kcal, 18 g proteine, 113 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină integrală de secară?
250 g de Făină integrală de secară are 780 kcal, 23 g proteine, 141 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C221000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre