Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 327 kcal —
  • Proteine 52 g 104%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 16 g 56%
  • Zaharuri 8,2 g —
  • Sodiu 180 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,7 mg 58%
  • Riboflavină (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacină (B3) 27 mg 169%
  • Acid pantotenic (B5) 2,7 mg 55%
  • Vitamina B6 0,5 mg 30%
  • Folat (B9) 248 µg 62%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 109 mg 20%

Minerale

  • Calciu 140 mg 11%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 370 mg 88%
  • Fosfor 760 mg 61%
  • Potasiu 1290 mg 27%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Cupru 1,8 mg 200%
  • Mangan 4,9 mg 213%
  • Seleniu 7,1 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32752 g19 g0,6 g
1 porție60 g19631 g11 g0,3 g
2 porții120 g39263 g23 g0,7 g
½ porție30 g9816 g5,7 g0,2 g
3 porții180 g58994 g34 g1 g
4 porții240 g785125 g45 g1,3 g
50 g50 g16426 g9,5 g0,3 g
150 g150 g49178 g28 g0,8 g
200 g200 g654104 g38 g1,1 g
250 g250 g818131 g47 g1,4 g

Întrebări despre Făină de arahide degresată

Câte calorii are 100 g de Făină de arahide degresată?

100 g de Făină de arahide degresată are 327 kcal, 52 g proteine, 19 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (60 g) de Făină de arahide degresată?

1 porție (60 g) de Făină de arahide degresată are 196 kcal, 31 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (120 g) de Făină de arahide degresată?

2 porții (120 g) de Făină de arahide degresată are 392 kcal, 63 g proteine, 23 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (30 g) de Făină de arahide degresată?

½ porție (30 g) de Făină de arahide degresată are 98 kcal, 16 g proteine, 5,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (180 g) de Făină de arahide degresată?

3 porții (180 g) de Făină de arahide degresată are 589 kcal, 94 g proteine, 34 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (240 g) de Făină de arahide degresată?

4 porții (240 g) de Făină de arahide degresată are 785 kcal, 125 g proteine, 45 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de arahide degresată?

50 g de Făină de arahide degresată are 164 kcal, 26 g proteine, 9,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de arahide degresată?

150 g de Făină de arahide degresată are 491 kcal, 78 g proteine, 28 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre