Știi ce ai în farfurie
Șrot de susan parțial degresat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 567 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 48 g 62%
- Grăsimi saturate 6,7 g 34%
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
- Niacină (B3) 12,8 mg 80%
- Acid pantotenic (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 153 mg 12%
- Fier 14,6 mg 81%
- Magneziu 346 mg 82%
- Fosfor 774 mg 62%
- Potasiu 406 mg 9%
- Zinc 10,2 mg 93%
- Cupru 1,5 mg 162%
- Mangan 1,4 mg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porție | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porții | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porție | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porții | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Alimente similare
Întrebări despre Șrot de susan parțial degresat
Câte calorii are 100 g de Șrot de susan parțial degresat?
100 g de Șrot de susan parțial degresat are 567 kcal, 17 g proteine, 26 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Șrot de susan parțial degresat?
1 porție (28,4 g) de Șrot de susan parțial degresat are 161 kcal, 4,8 g proteine, 7,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Șrot de susan parțial degresat?
2 porții (56,7 g) de Șrot de susan parțial degresat are 321 kcal, 9,6 g proteine, 15 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Șrot de susan parțial degresat?
½ porție (14,2 g) de Șrot de susan parțial degresat are 80 kcal, 2,4 g proteine, 3,7 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Șrot de susan parțial degresat?
3 porții (85,1 g) de Șrot de susan parțial degresat are 482 kcal, 14 g proteine, 22 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Șrot de susan parțial degresat?
4 porții (113,4 g) de Șrot de susan parțial degresat are 643 kcal, 19 g proteine, 30 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șrot de susan parțial degresat?
50 g de Șrot de susan parțial degresat are 284 kcal, 8,5 g proteine, 13 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șrot de susan parțial degresat?
150 g de Șrot de susan parțial degresat are 851 kcal, 25 g proteine, 39 g glucide și 72 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170561 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
